중장년층은 건강 관리의 방향을 ‘아픈 뒤 치료하는 방식’에서 ‘아프기 전 예방하는 방식’으로 바꿔야 하는 시기다. 젊을 때는 며칠 쉬거나 약을 먹으면 회복되던 몸의 이상도 중년 이후에는 쉽게 낫지 않거나 만성질환으로…